Attività Neonatale in piscina
Considerato che la maggior parte delle neo mamme, dall’8° mese di gravidanza al 2°/3° mese di vita del bambino, non praticano alcuna attività fisica specifica, l’attività neonatale, o comunemente detta
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1. Migliora la resistenza allo sforzo Fare attività fisica in palestra contribuisce a potenziare la tua resistenza generale, consentendoti di affrontare gli sforzi quotidiani con maggiore facilità. La regolare attività
Praticare attività fisica in palestra è un ottimo modo per mantenere uno stile di vita attivo e promuovere la salute generale. Tuttavia, la mancanza di un istruttore professionista può comportare
Praticare attività fisica in palestra è fantastico per mantenere uno stile di vita attivo, specialmente per i giovani tra i 15 e i 25 anni, è cruciale comprendere l’importanza di
Come diceva un tormentone estivo …. ” luglio con il bene che ti voglio…” Le ferie sono vicine…le vacanze in montagna o al mare sono alle porte e ti stai
Finalmente è arrivata l’estate e con lei il caldo…ma anche le giornate più lunghe, le vacanze, le uscite serali fino a tardi e qualche aperitivo e cena in più con
Con l’arrivo del gran caldo e l’eccessiva sudorazione, l’organismo richiede un apporto più alto di liquidi per favorire la traspirazione e non incorrere nella disidratazione. Il senso di spossatezza e
Bere di più ha due effetti positivi sulla ritenzione idrica: 2. TENERE SOTTO CONTROLLO IL CONSUMO DI SALE che è ben diverso dall’ELIMINARLO. L’OMS consiglia di non superare i 2