Classs

Kleb - Classs

Cycle Tone

Tonificazione per tutto il corpo! Abbina i vantaggi dell’Indoor Cycling

TRX

  • Anna Petrova Wed: 18:15
  • Roberto Sechi Thur: 13:00
  • Grazia Guelfi Ven: 10:20

Il TRX è un allenamento a circuito adatto a tutti,

Stretch & Mobility

  • Grazia Guelfi Lun: 10:20

Obiettivo del corso: migliorare la flessibilità muscolare e la mobilità

Core Training

  • Grazia Guelfi Wed: 10:20

Core significa nucleo o centro e nel nostro caso si

Progetto Gluteo

  • Grazia Guelfi Ven: 09:15
  • Grazia Guelfi Wed: 14:10

Questo ‘progetto’ parte dalla nostra fisiologia per arrivare alle importanti

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