Tonificazione per tutto il corpo! Abbina i vantaggi dell’Indoor Cycling al condizionamento muscolare svolto a corpo libero o con piccoli attrezzi per aumentare l’impatto metabolico. L’alternanza di blocchi di lavoro sulla bike e a terra con o senza attrezzi andrà a migliorare:

– la capacità cardiorespiratoria e muscolare 

– il consumo calorico per l’ottimo coinvolgimento cardiaco a seconda dell’impegno impiegato 

– condizione fisica generale per il continuo adattamento a stimoli diversi