Allenamento cardiovascolare in stile Kick boxing attraverso tecniche di braccia e gambe contro un sacco o a vuoto a ritmo di musica.

La Fit Boxe prende spunto dal Pugilato, dalla Kick boxing e dalla Muay Thay, permette di bruciare molte calorie coinvolgendo tutti muscoli del corpo migliorando notevolmente la circolazione è la resistenza.

Consigliata a chi ama gli sport da combattimento ma senza un reale contatto fisico e a chi vuole liberarsi dallo stress quotidiano migliorando lo stato di forma e di fitness generale.

È richiesto l’uso di fasce o di guantini da Fit Boxe

Durata 50 minuti